مهمترین علل کمردرد بعد از رابطه مقعدی چیست؟

کمردرد از جمله مشکلاتی است که همه ما در موقعیت های مختلف تجربه کرده ایم.

گاهی درد پیش آمده در ناحیه کمر موقتی است و در پی فعالیت های نامناسبی که انجام می دهیم رخ داده و خیلی زود برطرف می شود.

برخی از افراد دچار کمردردهایی می شوند که اغلب بر اثر فشار مضاعف و غیرطبیعی بر کمر ایجاد می شود.

معمولاً بعد از هر بار رابطه مقعدی افراد از کمر درد شدید شکایت می کنند که البته مهمترین علت آن ایجاد فشار بیش از حد و کنترل نشده به عضلات و ستون فقرات است.

یکی از مهمترین عوامل موثر بر ایجاد کمر درد بعد از رابطه مقعدی وضعیت نامناسب بدن حین رابطه است.

البته مشکلات زمینه ای مثل فتق دیسک یا آرتروز ستون فقرات می تواند بر ایجاد و تشدید این نوع دردها موثر باشد.

اگر بخواهیم با جزئیات بیشتر در مورد کمردرد بعد از رابطه مقعدی صحبت کنیم بهتر است که علت اصلی آن را فشار وارد شده به عضلات و ستون فقرات دانست.

اگر هنگام رابطه بدن در وضعیت نامناسبی قرار بگیرید فشاری که به ستون فقرات و اجزای آن وارد می شود باعث شده تا مدت ها از کمردرد شکایت کنید و این درد برای مدت زیادی پایدار می ماند.

از دیگر علل موثر بر درد کمر حین یا بعد از رابطه مقعدی می توان به وجود مشکلات زمینه ای اشاره کرد.

معمولاً کسانی که دچار آسیب های عضلانی، آرتروز و یا فتق دیسک هستند بیشتر در معرض کمردرد قرار می گیرند.

اگر این افراد بدن را در پوزیشن نامناسب قرار دهند هنگام رابطه مقعدی یا بعد از آن این دردها به حالت شدیدتری اتفاق می افتد.

یکی دیگر از دلایل موثر بر کمر درد بعد از رابطه جنسی عفونت مثانه یا کلیه است.

اگر چه این عوارض نسبت به یکدیگر چندان مرتبط نیستند اما از جمله علل موثر بر درد کمر و درد لگن عفونت هایی است که در مثانه و سیستم ادراری رخ می دهد.

به طور کلی اگر عضلات شکم ضعیف باشند و نتوانند از ستون فقرات حمایت کنند احتمالاً با انجام هر فعالیت نه چندان شدید دچار کمردرد خواهید شد.

یکی از مهمترین دلایل کمر درد بعد از رابطه جنسی ضعف شدید عضلات شکم است و به دلیل اینکه نمی توانند در موقعیت های مختلف از بدن حمایت کنند بعد از رابطه یا حین رابطه دردهای شدید کمر شروع می شود.

هر نوع رابطه جنسی اگر در شرایط مناسب و در حالت مختلف و صحیح انجام شود به هیچ عنوان با درد کمر همراه نیست.

اما کسانی که دچار افزایش وزن بیش از حد هستند ممکن است در هر رابطه جنسی حتی مقعدی بدن فشار بیشتری را متحمل شود و این فشار کنترل نشده بر ستون فقرات به درد کمر منجر می گردد.

در موارد محدود می توان درد کمر را حین رابطه مقعدی به انحنا یا مشکلات دیگر در آلت تناسلی نسبت داد.

البته این مشکلات اغلب مادرزادی هستند و تا زمانی که برطرف نشود هر نوع رابطه جنسی به درد کمر ختم خواهد شد.

با تمام این تفاسیر در مورد درد کمر بعد از رابطه مقعدی نمی توان از مشکلاتی مثل برقراری رابطه در مکان نامناسب یا رابطه خشن و آسیب زننده چشم پوشی کرد.

شاید تصور کنید که در کمردرد بعد از رابطه جنسی فقط برای زنان است اما این مسئله برای آقایان نیز وجود دارد و در مواردی ممکن است مردان بعد از ارضا شدن پس از رابطه مقعدی یا هر نوع رابطه جنسی دچار کمردرد شوند.

مهمترین علت کمردرد آقایان بعد از رابطه جنسی مربوط به غده پروستات است ،غده پروستات وظیفه تولید مایع منی را دارد و زمانی که ملتهب و متورم می شود و فرد درگیر بیماری های مربوط به این غده باشد علائمی مثل کمر درد اتفاق می افتد.

حتی ممکن است در این شرایط علاوه بر کمردرد بعد از رابطه جنسی حالت دیگری مثل درد در آلت تناسلی و زیر شکم نیز اتفاق بیفتد.

اگر بر اثر عوامل مختلف غلاف رویی آلت تناسلی مردان که باعث افزایش و کاهش اندازه آن می شود دچار شکستگی و یا آسیب های شدید شود ممکن است بعد از هر نوع رابطه جنسی به ویژه رابطه مقعدی دردهای شدیدی در ناحیه کمر احساس شود.

در مورد کمردرد آقایان بعد از رابطه مقعدی نمی توان از مشکلات مربوط به ختنه چشم پوشی کرد.

اگر چه ختنه شدن برای آقایان یک مسئله واجب است اما اگر توسط افراد بی تجربه و نابلد انجام شود احتمالاً مشکلاتی را در آینده ایجاد می کند که یکی از مهمترین آنها درد کمر هنگام رابطه یا بعد از آن است.

راه های درمان کمردرد بعد از رابطه جنسی

شاید این سوال برای شما به وجود بیاید که آیا رابطه جنسی زیاد یا رابطه مقعدی به طور حتمی باعث کمردرد میشود یا خیر.

اساساً هر اتفاق و هر فعالیتی که از حالت طبیعی و تعادل خارج شود مضرات و آسیب هایی را ایجاد می کند.

این مسئله در مورد رابطه جنسی هم صدق می کند.

به طور کلی هر بار رابطه جنسی انرژی جسمانی زیادی را صرف می کند .

ممکن است اگر وفراد با ضعف جسمانی و ضعف شدید عضلات مواجه باشند قرار گرفتن در پوزیشن های مختلف و فعالیت های غیر استاندار باعث آسیب های شدید و سنگین به کمر شده و دردهای حاد و مزمن را ایجاد می کند.

اگر به هر دلیلی بعد از هر بار رابطه جنسی دچار کمردردهای شدید میشوید راه حل های مختلفی برای درمان و کنترل این عارضه وجود دارد‌.

اما فراموش نکنید که کمر درد بعد از رابطه جنسی به ویژه رابطه مقعدی چندان طبیعی نیست و در صورتی که ادامه پیدا می کند یا درد کمر تشدید میشود به پزشک متخصص مانند دکتر بابک سیف زاده مراجعه کنید.

یکی از راه حل های مناسب برای درمان کمر درد بعد از رابطه جنسی استراحت بیشتر است.

اگر به کمر فشار زیادی وارد می کنید بهتر است که کمر را چند دقیقه در حالت استراحت قرار داده و بلافاصله بعد از رابطه جنسی فعالیت های سنگین را انجام ندهید.

در این مورد برای شل شدن عضلات و کاهش درد می توانید از کمپرس گرم استفاده کنید.

بعد از اتمام رابطه جنسی و قبل از اینکه بدن سرد شود استفاده از کمپرس گرم حلی برای جلوگیری از دردهای عضلانی و کمردرد است.

اگر بعد از هر بار رابطه جنسی مقعدی تجربه کمردرد را دارید بهتر است که برای پیشگیری از این عارضه و تکرار آن ورزش های مخصوص کمر را انجام دهید.

اگر عضلات کمر تقویت شوند و این نواحی قوی تر شوند می توانید علاوه بر تسکین درد از تشدید آن در موقعیت های مختلف جلوگیری نمایید.

در موارد بسیار شدید و زمانی که روش ها و مراقبت های خانگی جوابگو نیست مصرف دارو تحت نظر پزشک توصیه میشود.

اگر بابت کمردرد بعد از رابطه جنسی اذیت میشوید و نمی توانید به هیچ عنوان روال طبیعی زندگی را ادامه دهید با نظر پزشک استفاده از انواع دارو موثر خواهد بود.

با تمام این تفاسیر بهترین اقدام برای درمان و پیشگیری از دردهای کمر بعد از رابطه جنسی این است که هر نوع فعالیت جنسی را به آرامی و به دور از هرگونه خشونت انجام دهید.

موقعیت و زمان و مکان مناسبی را برای رابطه خود انتخاب کنید تا مشکلات جسمانی بعد از رابطه باعث نگرانی و ناراحتی فرد نشود.

اگر دچار بیماری های زمینه ای مثل عفونت ادراری هستید مسئله را جدی بدانید و برای درمان آن پیگیری های لازم را انجام دهید.

سعی کنید عادت به خود ارضایی را ترک کرده و از سلامتی خود بیشتر و دقیق تر مراقبت کنید.