چگونه میگرن را درمان کنیم؟

میگرن سومین بیماری شایع در جهان است و فرد مبتلا به این عارضه بنا به دلایل مختلفی دچار سردردهای بسیار شدید می شود به گونه ای که انجام فعالیت های روزانه و عملکرد طبیعی بدن مختل شده و روند زندگی افراد را تحت تاثیر قرار می دهد.

انواع میگرن در دو نوع اورژانسی و معمولی شناسایی می شود که درصد مبتلایان به میگرن اورژانسی بسیار محدود است.

میگرن اورژانسی در کنار سردردهای شدید علائم دیگری مثل اختلالات بینایی، استفراغ شدید، اختلال در حرکت و گفتار، تغییر رفتار و آشفتگی را به همراه دارد.

چنین عوارضی ناشی از تحولات عصبی است که در موارد بسیار نادر علائمی شبیه به سکته دارد.

علت دقیق بروز میگرن هنوز مشخص نیست اما فعال شدن عصب سه حلقه ای در مغز و تغییر در سطح هورمون ها می تواند از علل احتمالی این عارضه باشد.

افراد مبتلا به میگرن با توجه به محدودیت هایی که تجربه می کنند همواره به دنبال راهکارهای درمانی هستند تا بتوانند سردردهای پیش آمده را مهار کرده و زندگی طبیعی و نرمالی داشته باشند.

در خصوص درمان میگرن می توان این فرایند را به طور مختصر این گونه بیان کرد، برای درمان این اختلال عصبی استفاده از داروهای تسکین دهنده درد و داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی مناسب است.

داروهای پروفیلاکتیک برای کاهش تعداد و شدت حملات نیز مورد استفاده قرار می‌گیرد.

در کنار آن تغییر سبک زندگی از جمله رعایت رژیم غذایی، کاهش استرس و استراحت کافی به درمان کمک می کند.

اگر نیاز به استفاده از درمان های جانبی نظیر تراپی فیزیکال و روان درمانگری نظیر تکنیک های تنفس عمیق و مدیریت استرس از جمله راهکارهای درمانی برای بهبود و کنترل میگرن هستند.

در ادامه مطلب دقیق تر و مفصل تر در مورد راهکارهای درمان میگرن صحبت خواهیم کرد.

اگر به این عارضه مبتلا هستید پیش از شدت گرفتن آن و ایجاد اختلال در روند زندگی حتماً به پزشک مراجعه کرده و متخصصان با توجه به وضعیت بیمار و شدت آسیب ها بهترین تکنیک درمانی را برای کنترل و رفع میگرن انجام خواهند داد.

درمان میگرن با داروهای مسکن

سردردهای میگرنی گاهاً آنقدر خسته کننده و محدودیت آور می شوند که زندگی فرد را به طور کامل تحت تاثیر قرار می دهند.

این افراد در اولین اقدام به مصرف مسکن روی آورده تا بتوانند سردرد خود را مهار کنند، از آنجایی که تنوع داروهای مسکن بسیار زیاد است مهم است که این داروها را به درستی و متناسب با درد پیش آمده استفاده کنید.

فراموش نکنید که مصرف بیش از اندازه مسکن ها عوارض خطرناکی مانند زخم معده، مشکلات گوارشی و مسمومیت را به همراه دارد.

مصرف مسکن همیشه برای درمان میگرن کاربرد ندارد گاهی اوقات مصرف بیش از حد مسکن عاملی برای تشدید میگرن است و یکی از دلایل سردردهای مزمن مصرف بی حد و اندازه مسکن می باشد.

یکی از کاربردی ترین داروهای مصرفی برای میگرن تریپتان ها هستند.

البته این دارو برای مبتلایان به فشار خون، بیماری های قلبی و افرادی که داروهای خاص استفاده می کنند تجویز نمی شود.

بسیاری از افراد بعد از مصرف تریپتان ها مشکلاتی مثل تهوع، سرگیجه یا درد قفسه سینه را به عنوان عوارض این دارو متحمل می شوند.

آرگوتامین ها نوع دیگر داروهایی هستند که برای درمان استفاده می شوند، معمولاً آرگوتامین ها اثرگذاری بیشتر و بهتری نسبت به تریپتان ها دارند.

نکته قابل توجه در مورد آرگوتامین‌ها تداخل دارویی زیادی است که با محصولات مختلف دارد.

البته در پی مصرف این دارو برای کنترل دردهای ناشی از میگرن ممکن است با عوارضی مثل بد بودن طعم دهان، درد عضلانی و سرگیجه مواجه شوید.

درمان سردرد میگرنی با تزریق سم بوتولینوم

احتمالاً شما هم در مورد درمان میگرن با تزریق بوتاکس مطالبی را مطالعه کرده اید، چند سالی است که محققان به این نتیجه دست یافتند که تزریق سم بوتولینوم یک روش درمانی برای بهبود سردردهای میگرنی است.

این تزریقات معمولاً در نواحی خاصی از صورت و گردن انجام می شود و با کاهش فعالیت عضلات و جلوگیری از انقباض آنها سردردهای میگرنی نیز مهار خواهد شد.

بوتاکس برای درمان سردرد در برخی از افراد نتایج خوب و قابل قبولی دارد اما نباید به صورت روزانه و برای مدت طولانی از این روش استفاده کرد.

اگر نظر پزشک برای درمان سردرد میگرنی تزریق سم بوتولینوم باشد، این تکنیک برای افراد بالای ۱۸ سال انجام می شود و تنها برای بیمارانی بوتاکس انجام می پذیرد که سابقه ابتلا به میگرن را بیش از ۱۵ روز داشته باشند.

کسانی که تزریق سم بتونینوم یا بوتاکس را برای کنترل و مهار میگرن انجام می دهند، نیاز است که هر ۱۲ هفته یک بار تزریق را مجدد تکرار کنند.

فراموش نکنید که تزریق بوتاکس در این موارد بسیار حساس و خطرناک است و اگر این تکنیک را برای درمان انتخاب می کنید، حتماً با متخصصان خبره و ماهر مشورت کنید.

متخصصان در این مورد راهنما و مشاور خوبی برای بیماران خواهند بود.

پس از بررسی های تکمیلی تشخیص می دهند که آیا بوتاکس برای فرد مورد نظر درمان مناسبی است یا خیر و در نهایت مقدار مشخصی بوتاکس را به نواحی خاص به درستی تزریق کرده و بهترین میزان اثرگذاری نیز اتفاق می افتد.

شاید این سوال ایجاد شود که تزریق سم بوتولینوم چگونه باعث درمان میگرن می شود.

تحقیقاتی که در این مورد انجام شد نشان می دهد که بوتاکس قادر به قطع مسیر انتقال درد بین مغز و اعصابی است که از نخاع امتداد دارد.

زمانی که این نوع سم به عضلات سر و گردن تزریق می شود انتقال عصبی همراه با درد را مختل خواهد کرد.

البته بوتاکس به کاهش ترشح مواد انتقال دهنده عصبی و مولکول های درد زا کمک کرده و در نتیجه میگرن خیلی زود برطرف می شود.

بسیاری از بیماران بعد از پدیدار شدن علائم درد میگرن بعد از تزریق محدودیت برای بوتاکس مجدد ندارند، تزریق بوتاکس در این مورد ضرری ندارد به شرط آنکه به درستی و در نواحی مناسب انجام شود.

درمان میگرن با تغییر سبک زندگی

کسانی که به میگرن و سردردهای شدید ناشی از آن مبتلا هستند به دنبال راهکارهای صحیح و مناسب برای درمان این عارضه و اختلال جسمانی ناشی از آن می باشند.

در کنار روش های درمانی و تخصصی تغییر سبک زندگی نقش مهمی در کاهش شدت و تعداد حملات میگرنی دارند.

کسانی که با این عارضه مواجه هستند باید به خواب با کیفیت اهمیت ویژه ای داده و ساعت خواب خود را به طور دقیق تنظیم کنند.

مهم است که در ساعات مختلف روز به ویژه هنگام خواب روش های کاهش استرس را انجام داده و تکنیک های مدیتیشن و آرامش را نیز فرا بگیرند.

همزمان با شروع علائم میگرن بهتر است که فرد در یک اتاق تاریک و آرام استراحت کند، قرار دادن دستمال خنک و نمدار در نواحی مختلف سر به کاهش درد کمک شایانی می‌کند.

هیدراته نگه داشتن بدن یکی دیگر از تکنیک های موثر برای کاهش میگرن است که ممکن است کمتر کسی به آن توجه کند.

مصرف آب و مایعات طبیعی در طی شبانه روز به هیدراته بودن بدن کمک کرده و مانع از ایجاد سردردهای شدید میشود.

کسانی که با وجود میگرن محدودیت های زیادی را تجربه می کنند باید فعالیت های ورزشی منظم و تمرینات هوازی را تحت نظر افراد متخصص انجام دهند.

رژیم غذایی مناسب از جمله مصرف مواد ارگانیک و حذف غذاهای فرآوری شده برای کنترل و مهار سردردهای میگرنی مناسب است.

تغذیه افراد مبتلا به میگرن تاثیر بسیار زیادی بر مهار این عارضه دارد کسانی که از غذاهای فرآوری شده و خوراکی های حاوی قند مصنوعی استفاده می کنند بیش از دیگران در معرض سردردهای شدید قرار می گیرند.

این افراد محدودیت زیادی در استفاده از قهوه، الکل و چای فراوان دارند، بهتر است که مصرف این مواد را به حداقل رسانده تا از عوارضی مثل سردرد جلوگیری کنند.